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Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

 

Para mostrar que se pode alcançar o corpo ideal, não apenas intensificando o treino ou aumentando os produtinhos no nécessaire, Carol Arbache, nutricionista, dividiu com a Vogue a receita de uma vitamina anti-flacidez que é superfácil. “Selecionei apenas ingredientes que auxiliam a formação do colágeno, proteína que dá estrutura para a pele e evita a flacidez. A aveia, por exemplo, fornece silício, um mineral fundamental, que também produz colágeno”, explicou.

Ainda entre os componentes está o morango e a laranja são ricos em vitamina C, outro nutriente essencial para a formação de colágeno. Outro ponto positivo nas frutas vermelhas, é que assim como a laranja, fornecem substâncias antioxidantes, que auxiliam a beleza da pele. “Além disso, o colágeno hidrolisado foi acrescentado para potencializa ainda mais a formação do colágeno natural”. Anote já.

Ingredientes:
200ml de suco de laranja
1 colher (sopa) de aveia
½ xícara de morango ou outras frutas vermelhas
1 colher (sopa) de colágeno hidrolisado.

Modo de preparo:
Bater tudo no liquidificador com gelo e tomar na hora.

Fonte: Revista Vogue (http://vogue.globo.com/beleza/fitness-e-dieta/noticia/2014/12/vitamina-anti-flacidez-aprenda-receita-para-firmar-pele.html)

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2 comentários em Vitamina anti flacidez: aprenda a receita para firmar a pele

  1. helio a. santos
    4 de maio de 2015 às 11:34 (4 anos ago)

    Muito bom,vou experimentar.

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