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Diferença entre Magnésio Dimalato e Cloreto de Magnésio

Entende a diferença entre Magnésio Dimalato e Cloreto de Magnésio PA

Magnésio Dimalato ou Cloreto de Magnésio: Afinal, qual a diferença?

Antes de mais nada você deve saber que tanto o cloreto de Magnésio como o Magnésio dimalato são fontes de magnésio, ou seja, você obtém este mineral de ambas as substâncias.

O magnésio, por si só é um mineral importante para saúde pois auxilia na saúde do coração, ossos, hormônios, sistema nervoso e até de seus dentes. A verdade é que cada célula do corpo humano depende do magnésio para funcionar!

Tente adivinhar onde está a maior concentração de magnésio em seu corpo… Em seu cérebro e coração! Por isso a falta de magnésio pode ser fatal.

Estudo de longo prazo, publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demostrou que o risco relativo de morte súbita cardíaca (SCD) foi significativamente menor nas mulheres com maiores índices de magnésio. Cada incremento de 0.25-mg/dL de magnésio no plasma foi associado a um risco 41 por cento menor de SCD.

Existem, de fato, algumas evidências que sustentam a relação entre magnésio e saúde do coração, e voltando à década de 1930, médicos costumavam prescrever magnésio para doenças cardíacas.

Como escrito em Magnífico Magnésio, publicado pela primeira vez na revista da Fundação Weston A. Price: “O magnésio trabalha em conjunto com o cálcio para regular os impulsos elétricos na célula – a concentração de magnésio no interior das células saudáveis é 10 mil vezes maior que a do cálcio, e há razões cruciais para esta precaução.”

Parte do benefício parece estar relacionado ao seu efeito sinérgico sobre o cálcio que ajuda a regular os impulsos elétricos e evita o depósito de cálcio nos tecidos moles.

O Magnésio é responsável por mais de 300 reações bioquímicas em seu corpo. Como afirma a Weston Price Foundation : “O magnésio é tão importante para várias funções vitais do corpo, e sua deficiência está essencialmente envolvida em tantas doenças (…). A lista atual de transtornos com relações diretas e confirmadas com deficiência crônica e aguda de magnésio é longa, e inclui muitas doenças, as quais o tratamento médico convencional, normalmente, não trabalha a insuficiência de magnésio. “

Magnésio Dimalato – Saiba mais sobre

Já o Magnésio Dimalato, além do magnésio (cujos benefícios estão relacionados acima) você também encontra em conjunto o Ácido Málico. O Ácido Málico é um ácido orgânico. Este ácido é formado em ciclos metabólicos nas células de plantas e animais, incluindo seres humanos. Nos dois ciclos, o de Krebs e glioxilato, é fornecido energia as células e auxilia a formação de aminoácidos.

O ácido málico é empregado em casos de fibromialgia (síndrome crônica caracterizada por queixa dolorosa músculo-esquelética difusa e pela presença de pontos dolorosos em regiões anatomicamente determinadas) e cansaço crônico. Segundo propõe-se, o ácido málico pode reverter a inibição da glicólise e da produção da energia afetadas pela hipóxia, possibilitando aumentar a produção de energia na fibromialgia e reverter o efeito negativo da hipóxia relativa. O ácido málico parece ter ainda função anti-inflamatória, podendo auxiliar na diabetes.

Detalhando: O vínculo entre o magnésio e ácido málico é fraco, tornando mais fácil para o corpo quebrar essa ligação e absorver o magnésio. Como você leu acima, o ácido málico é um componente chave da produção de energia no corpo, por isso os especialistas em saúde preferem esta forma para auxiliar no combate a fibromialgia e síndrome da fadiga crônica.

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Cloreto de Magnésio PA

Enquanto que o Cloreto de Magnésio, você obtém o Magnésio combinado com Cloro (expressado quimicamente como MgCl2 – significa que é constituído por um íon de Magnésio e dois de Cloro).

Adquiriu popularidade pois têm-se como uma das melhores formas de consumir magnésio de forma sintética, vez que o magnésio é melhor assimilado pelo organismo devido a maior biodisponibilidade, a biodisponibilidade é a quantidade e velocidade na qual o princípio ativo é absorvido, nesse caso o magnésio.

Quanto maior a disponbilidade, maior a porcentagem da absorvição da substância pelo intestino.

O Cloreto de magnésio não é aconselhável para pessoas que possuem distúrbios digestivos.

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196 comentários em

Diferença entre Magnésio Dimalato e Cloreto de Magnésio

  1. NatusVita
    18 de setembro de 2017 às 11:11 (8 meses ago)

    Olá Plácido!
    O mineral magnésio é muito importante também para as plantas, portanto, quanto mais magnésio obtiver no solo mais elas se beneficiarão do mineral e maior será o seu teor de magnésio oferecido por meio do seu consumo. Por isso, as maiores fontes de magnésio são de origem vegetal.

  2. Elizabel
    23 de setembro de 2017 às 18:47 (8 meses ago)

    Qual é melhor cloreto de magnesio pa ou magnesio dimalato??????

  3. NatusVita
    28 de setembro de 2017 às 9:24 (8 meses ago)

    Olá Elizabel!
    O melhor será aquele que melhor o seu corpo “responder”. Ambos são suplementos à base de magnésio, porém, os resultados variam de pessoa para pessoa. Alguns clientes relatam que o Magnésio Dimalato proporcionou mais energia para o seu dia, melhorou a insônia, obteve melhora nos aspectos psicológicos (ansiedade, depressão…), amenizou dores musculares, reumáticas e articulares. Há alguns relatos sobre o Cloreto de Magnésio na diminuição da pressão arterial, melhora em cardiopatias, bem estar geral, regularização do intestino e tantos outros efeitos…
    Queremos salientar que, esses benefícios são baseados em relatos comuns de clientes.
    Sabemos o que o magnésio pode causar no organismo e suas funções metabólicas, mas não temos como afirmar qual o melhor dentre o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio para cada pessoa.

  4. Rubem
    13 de outubro de 2017 às 3:57 (7 meses ago)

    Olá! Meu nome é Rubem. Vocês vendem para atacadistas?
    Moro em Salvador e vendo o cloreto de magnésio. O magnésio dimalato, ainda não vendo mas, gostaria de começar a vender.

  5. NatusVita
    16 de outubro de 2017 às 10:11 (7 meses ago)

    Olá Rubem!
    Sim, realizamos vendas para distribuidores.
    No nosso site na opção “seja um distribuidor” você realiza o cadastro e obtém as informações de compra. Acesse no link: https://www.natusvita.com.br/distribuidor
    Qualquer dúvida pode enviar e-mail para natusvita@natusvita.com ou via telefone: (048) 3344-5320.
    Boas compras e boas vendas!

  6. Tereza
    19 de outubro de 2017 às 7:14 (7 meses ago)

    Posso usar o magnésio pá e o dimalato juntos, ou faz mal ?

  7. NatusVita
    19 de outubro de 2017 às 9:23 (7 meses ago)

    Olá Tereza!
    Você pode consumir o Magnésio Dimalato e o Cloreto de Magnésio P. A. juntos desde que a sua ingestão diária de MAGNÉSIO não ultrapasse 260mg, para isso, você precisa fazer um cálculo a partir do que está informado na tabela nutricional. Dos Produtos da NatusVita, você pode consumir ao dia: 01 cápsula de Cloreto de Magnésio P. A. da NatusVita e 01 cápsula de Magnésio Dimalato da NatusVita.
    Você encontra esses produtos no link: https://www.natusvita.com.br/ListaProdutos.asp?IDLoja=13089&Digitada=True&Texto=magn%E9sio&x=0&y=0

  8. Cristiane
    20 de Janeiro de 2018 às 12:47 (4 meses ago)

    Como faço p comprar cloreto dimalato ?

  9. Sonia Maria
    24 de Janeiro de 2018 às 15:05 (4 meses ago)

    minha filha tem diabete tipo I e hipotiroidismo, e faz uso de insulina e remédio para tireoide.
    Li em algum lugar que quem toma hormônios de tiroide não pode fazer uso de magnésio dimalato ou cloreto de magnésio. Me esclareça por favor pois ela está querendo comprar.

  10. Inês
    1 de Fevereiro de 2018 às 20:43 (4 meses ago)

    Tenho fibromialgia e gostaria de saber qual a dose de Dimalato de Magnésio devo tomar, e também se posso dar para o meu pai que tem diabets e tem 89 anos tomar?

  11. Ananias
    3 de Fevereiro de 2018 às 18:10 (4 meses ago)

    Gostaria de saber tem algum problema eu tomar o magnésio dimalato.
    Pois já tive um infarto do miocárdio e coloquei dois istentes.

  12. NatusVita
    5 de Fevereiro de 2018 às 8:19 (4 meses ago)

    Olá Sonia!

    Não possuimos informações acerca da relação do consumo do Magnésio Dimalato com hormônios da tireóide. Casos específicos como o seu, em que há tratamento medicamentoso, o médico deverá ser consultado.

  13. NatusVita
    5 de Fevereiro de 2018 às 8:32 (4 meses ago)

    Olá Inês!
    A indicação do consumo do Magnésio Dimalato é de 02 cápsulas ao dia, dosagens acima do recomendado devem ser orientadas por médico ou nutricionista. O Magnésio não possui contra indicação, apenas nos casos em que há problemas renais.

  14. NatusVita
    5 de Fevereiro de 2018 às 8:35 (4 meses ago)

    Olá Ananias!

    O Magnésio Dimalato não possui contra indicação, entretanto no seu caso, quem poderá avaliar ou não se há problemas é seu médico. Lembrando que nos casos em que há tratamento medicamentoso, este não deve ser interrompido sem orientação médica.

  15. Roberto Silva Pereira Dos santos
    10 de Fevereiro de 2018 às 22:07 (3 meses ago)

    Faço hemodiálise e tomo magnesio a um ano ouvi falar que faz mal pra quem faz hemodiálise é verdade.eu tomava Correto de magnesio PA ai passei a tomar o magnesio dimalato240mg duas vezes ao dia .o eu e fazer posso tomar ou é contra indicado pra paciente em hemodiálise.

  16. NatusVita
    15 de Fevereiro de 2018 às 8:21 (3 meses ago)

    Olá Roberto!
    A orientação geral é que pessoas com problemas renais não façam uso de suplementação de magnésio sem orientação profissional. Quem poderá analisar se você poderá fazer uso de suplementos à base de magnésio é o seu médico.

  17. EDILSON MARQUES
    24 de Fevereiro de 2018 às 16:08 (3 meses ago)

    OLA FACO USO DE OMEPRAZOL 20 mg POIS TENHO ESOFAGITE DE REFLUXO E PANGASTRITE LEVE MODERADA, QUANDO FICO SEM TOMA-LO APOS 2 DIAS SINTO QUEIMACOES E AZIA GOSTARIA DE SABER SE O MAGNESIO DIMALATO SERIA MELHOR PARA MIM POIS TOMEI O MAGNESIO P.A E ME DEU DIARREIA.

  18. Ana
    26 de Fevereiro de 2018 às 9:08 (3 meses ago)

    Quem tem hemorróidas pode tomar?

  19. Alda
    26 de Fevereiro de 2018 às 17:58 (3 meses ago)

    Boa tarde. Estou tomando o Magnésio Dimalato há uns 15 dias. De lá pra cá tenho tido muita dificuldade para dormir. Sempre depois da uma da manhã. Já mudei e comecei a tomar de manha mas mesmo assim não adianta nada. O que pode ser?
    O cloreto de magnésio me dava muita dor de estômago e o dimalato eu me adaptei bem, sem problemas digestivos.

  20. NatusVita
    28 de Fevereiro de 2018 às 11:21 (3 meses ago)

    Olá Edilson!
    Uma das causas de superdosagem de magnésio pode ser a diarréia, inclusive algumas pessoas tomam Cloreto de Magnésio P. A. para tratar a constipação. Você precisa verificar se estava tomando a dosagem correta ou investigar junto ao seu médico se a medicação pode ter interação com a suplementação de magnésio. O Magnésio Dimalato se consumido de forma correta não deve causar diarréia, visto que ele é um suplemento nutricional que visa apenas complementar a sua alimentação, talvez com ele você se adapte melhor.

  21. NatusVita
    28 de Fevereiro de 2018 às 11:45 (3 meses ago)

    Olá Alda!
    O Magnésio Dimalato, assim como o Cloreto de Magnésio P. A. é um suplemento nutricional a base do mineral magnésio. Ele é um produto puro e não possui nenhum nutriente que tenha por reação o estímulo do sistema nervoso central. Muitos clientes nos retornam informando que consomem o Magnésio Dimalato justamente para melhorar a qualidade do sono. O máximo que ele pode influenciar é auxiliar o corpo na produção de energia (ciclo de krebs), por isso, ele pode ser tomado no período da manhã. Você precisa verificar se mudou algo em sua rotina que possa ser atribuída a essa dificuldade para dormir. Stress (preocupação, ansiedade), consumo de cafeína (chás, refrigerante de cola, chocolate), consumo de alimentos de difícil digestão no jantar, mudança na sua rotina de horários e atividades, adoção de atividade física à noite, uso de medicamentos, gravidez, distúrbio hormonal (menopausa, por exemplo). São muitos os fatores que podem influenciar negativamente na indução do sono, inclusive a claridade, uso de aparelhos eletrônicos muito próximos ao horário de dormir Esses fatores podem dificultar a produção da Melatonina que é o hormônio responsável pela indução do sono.

  22. NatusVita
    28 de Fevereiro de 2018 às 11:47 (3 meses ago)

    Olá Ana!
    Não possuímos informações acerca de contra indicação do uso de suplementos a base de Magnésio para quem tem hemorróidas.

  23. Gustavo
    3 de Março de 2018 às 16:07 (3 meses ago)

    Boa tarde.ouvi alguns relatos de pessoas que passo mal com o cloreto de magnésio pá.isso procede.se verdade o dimalato tem a mesma contra indicação ou ele e mais seguro de tomar?

  24. NatusVita
    5 de Março de 2018 às 8:39 (3 meses ago)

    Olá Gustavo!
    Como assim “passam mal”? O Cloreto de Magnésio P. A. é um suplemento alimentar natural a base do mineral magnésio. Por não ser um medicamento, ele sozinho, não pode provocar reações adversas. Nos casos em que o indivíduo consume doses ACIMA do recomendado, o Cloreto de Magnésio P. A. pode causar alguns desconfortos como náuseas e diarréia. Há relatos que quem tem gastrite ou desordens similares, o consumo do Cloreto de Magnésio P. A. também pode causar desconforto. Tanto o Cloreto de Magnésio P. A., quanto o Magnésio Dimalato são produtos seguros para pessoas saudáveis se consumidos conforme indicação do fabricante. Se o indivíduo possui alguma doença ou distúrbio ou, se há tratamento medicamentoso o médico deverá ser consultado.

  25. Fabio
    9 de Março de 2018 às 0:18 (2 meses ago)

    Olá! Boa noite, qual o melhor horário para se tomar o magnésio dimalato??

  26. NatusVita
    13 de Março de 2018 às 9:41 (2 meses ago)

    Olá Fábio!
    Sugestão de uso: tomar 01 cápsula um pouco antes do café da manhã e 01 cápsula antes do café da tarde.

  27. LUIZ
    15 de Março de 2018 às 17:36 (2 meses ago)

    Olá a Natus Vita, não possui os Cloretos em sache ?

  28. NatusVita
    16 de Março de 2018 às 8:49 (2 meses ago)

    Olá Luiz!

    Comercializamos o Cloreto de Magnésio P. A. somente em cápsulas. São frascos de 120 cápsulas que oferecem na porção diária cerca de 260mg de magnésio.
    A NatusVita desenvolveu o Cloreto de Magnésio P. A. em cápsulas, cujo consumo é super facilitado, já vem na dosagem certa e evita-se de sentir o gosto amargo do produto. A vantagem de ser consumido em cápsulas, além de evitar sentir o gosto desagradável, o Cloreto de Magnésio P. A. chega intacto no trato digestivo para que gradativamente a cápsula se dissolva e libere o seu conteúdo para posterior absorção dos nutrientes.
    https://www.natusvita.com.br/cloreto-magnesio-pa-capsulas

  29. Valéria
    18 de Março de 2018 às 22:52 (2 meses ago)

    Olá,
    Já tomo cloreto de magnésio há uns dois anos, foi o que fez passar as dores da shicungunha e quando paro elas voltam, lendo a respeito do magnésio dilamato queria parar com o cloreto é fazer uma experiência com esse outro já que tem mais propriedades que o que eu tomo. Gostaria de saber se existe magnésio dilamato pra dissolver em água como o cloreto, achei mais eficiente que em cápsulas

  30. NatusVita
    19 de Março de 2018 às 8:33 (2 meses ago)

    Olá Valéria!

    O Magnésio Dimalato é um suplemento nutricional puro a base do mineral magnésio que é acrescido de Ácido Málico, um composto muito utilizado pelo organismo. O Magnésio Dimalato é comercializado somente em cápsulas. O fato dele ser consumido em cápsulas não diminui a sua eficiência, pelo contrário, garante que o conteúdo da cápsula chegue intacto ao estômago para ser liberado e assim absorvido no intestino. Sem contar que o magnésio contido na formulação é quelado, o qual tem alta taxa de absorção pelo organismo, por conseguir passar por todas as barreiras da digestão.

  31. Sandra
    2 de Abril de 2018 às 20:54 (2 meses ago)

    Sandra tenho 64anos qual é o melhor cloreto de magnesio que devo tomar

  32. NatusVita
    3 de Abril de 2018 às 10:58 (2 meses ago)

    Olá Sandra!
    O melhor Cloreto de Magnésio é aquele com a designação “P. A.”.
    A natusVita comercializa Cloreto de Magnésio P. A. que possui maior teor do magnésio e de absorção se comparado com o Cloreto que é diluído em água.

    Destacamos as vantagens do Cloreto de Magnésio P. A. em cápsulas da natusVita:
    *Oferece por porção 260mg do mineral magnésio que é 100% da recomendação diária para o público adulto;
    *Além do Cloreto de Magnésio (MgCl2 – íons de Cloro e de Magnésio), em sua formulação é acrescido o magnésio quelado. Que é o mineral magnésio puro em sua forma com melhor absorção pelo organismo;
    *O fato de ser em cápsulas, o consumo é facilitado, já vem na dosagem certa, não precisa diluir e o produto não apresenta sabor amargo, porque o pó fica protegido dentro da cápsula.
    *O produto chega intacto no trato digestivo para que gradativamente a cápsula se dissolva e libere todo o seu conteúdo para posterior absorção dos nutrientes.

  33. Marilda
    5 de Abril de 2018 às 9:34 (2 meses ago)

    Tenho fibromialgia qual é a dosagem que devo tomar gostaria de fazer uma experiência com o magnésio dimalato!
    Agradeço desde já

  34. NatusVita
    6 de Abril de 2018 às 11:26 (2 meses ago)

    Olá Marilda!
    A indicação do consumo do Magnésio Dimalato é de 02 cápsulas ao dia, para não extrapolar o requerimento do mineral magnésio para o consumo humano diário. Por isso, o consumo acima disso, não nos é permitido indicar. Entretanto, são muitas as variáveis que determinam qual a dosagem de minerais indicada para cada pessoa. O ideal é você procurar um profissional nutricionista para ele adequar a sua prescrição.

  35. Marilda
    7 de Abril de 2018 às 16:32 (1 mês ago)

    Ainda tenho dúvidas quantas cápsulas devo tomar ao dia do magnésio dimalato 400 mg para fibromialgia é verdade que teria que tomar somente a noite? Ele age no organismo por quantas horas cada cápsula ?

  36. NatusVita
    10 de Abril de 2018 às 10:01 (1 mês ago)

    Olá Marilda!
    A indicação para o magnésio dimalato é de 02 cápsulas ao dia. Você pode tomá-lo à noite. Diferente dos medicamentos, o Magnésio Dimalato não possui princípio ativo, não temos como saber ao certo quanto tempo ele ficará no organismo.

  37. Milton
    13 de Abril de 2018 às 21:01 (1 mês ago)

    Olá.
    Eu gostaria saber se posso tomar cloreto de magnésio juntamente com dimalato magnésio? pode fazer algum mal a minha saúde?

  38. NatusVita
    20 de Abril de 2018 às 10:40 (1 mês ago)

    Olá Milton!

    Ambos são suplementos a base do mineral magnésio, você pode fazer uso do Magnésio Dimalato e do Cloreto de Magnésio concomitantemente desde que, não ultrapasse o consumo de 260mg de magnésio por dia. Veja nas informações nutricionais quanto de magnésio cada suplemento possui e faça o cálculo. Se sentir alguns desconforto abdominal (diarréia, náusea) ou fraqueza muscular, opte por apenas um suplemento.

  39. Itamar
    26 de Abril de 2018 às 2:05 (4 semanas ago)

    Bom dia Natus Vida.

    A pergunta e a seguinte: O Magnésio Dimalato possui o mesmo amargo do Cloreto de Magnésio P.A sim ou não ?

  40. NatusVita
    26 de Abril de 2018 às 11:47 (4 semanas ago)

    Olá Itamar!

    O Magnésio Dimalato NÃO possui gosto amargo semelhante ao Cloreto de Magnésio. Pelo contrário, se provado, ele é levemente adocicado, que é uma característica do ácido Málico que é proveniente de certas frutas.

  41. Itamar
    26 de Abril de 2018 às 18:12 (4 semanas ago)

    NatusVita, Muito Obrigado pela resposta!

  42. Maria
    13 de Maio de 2018 às 22:34 (1 semana ago)

    Olá! Gostaria de saber se todo magnésio solta o intestino, pois já tenho o intestino solto… e gostaria muito de fazer o uso do mesmo.

  43. NatusVita
    18 de Maio de 2018 às 10:20 (4 dias ago)

    Olá Maria!
    Em algumas pessoas o suplemento a base de magnésio ajuda a regular o intestino. Entretanto, só será possível saber ao certo as reações que você terá com a suplementação, com seu consumo efetivo. De acordo com relatos de nossos clientes, o Cloreto de Magnésio, está mais ligado à melhora da constipação, do que o Magnésio Dimalato.

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