Emagrecer | Blog da NatusVita

Pré e Pós Treino

Uma alimentação saudável antes e depois do treino é uma etapa muito importante para a rotina de quem está tentando...

Se você está buscando emagrecer e precisar cortar calorias ou acrescentar mais nutrientes na sua dieta, é importante conhecer algumas...

Uma rotina de exercícios físicos pode não ser o suficiente para que você queime as gorduras ingeridas durante o dia....

O Jejum Intermitente vem se destacando como uma prática bastante adotada pelas pessoas que querem perder peso. Para o Carnaval...

Muitas pessoas estão insatisfeitas com o próprio corpo. Na verdade, uma pesquisa do Ministério da Saúde revela que mais de...

Se você sonha em ter aquele corpo escultural, uma excelente opção é o jejum intermitente. Além de te ajudar a...

Ter a barriga chapada é o sonho de grande parte dos brasileiros. Contudo, a grande maioria não faz ideia do...

Você pode optar por, em seu dia a dia se alimentar de forma balanceada. Pode comer alimentos que te ajudam...

Hoje em dia, todos querem perder barriga de forma fácil e rápida. Mas, para isso, elas optam por métodos loucos...

Hoje em dia, falar sobre as celulites ainda é um tabu. Muitas pessoas se sentem constrangidas e muitas vezes, deixam...